Predstavitev

IMG_4795-vvRojen: 13.08.1962

Visok:: 185 cm

Teža: 72,5 kg

Poročen, trije otroci – dve hčerki in sin. Od leta 1981 zaposlen v Telekomu Slovenije.

Pulz v mirovanju: 38 udarcev na minuto
Pulz maksimalni: 186 udarcev na minuto

Maksimalni sprejem kisika: 73 ml/kg/min

Plavanje:
Najboljši čas plavanja na Ironmanu: 56 min – Brazilija 98
Aerobni prag hitrosti: 1.30/100 m – 150 ud./min
Anaerobni prag hitrosti: 1.22/100m – 165 ud./min

Kolesarjenje:
Najboljši čas na Ironamnu: 4 ure 49 min – Jumme EP 95
Aerobni prag: 246 W – 35.1 km/h – 144 ud./min
Anaerobni prag: 316 W – 40.3 km/h – 167 ud./min

Tek:
Najboljši čas teka na Ironmanu: 2 ure 56 min – EP Nizozemska – Almere 99
Aerobni prag: 15.88 km/h = 3.42 min/km – 154 ud./min
Anaerobni prag hitrosti: 18.72 km/h = 3.15 min/km – 174 ud./min

Osebni rekord na Ironamnu: 8 ur 52 min – Almere – 99

Oglejte si video testiranj na Fakulteti za telesno kulturo.

vajeti-miroPodročje inovacij in dela z mladimi

  • 1984 opravil izpit za učitelja alpskega smučanja II.
  • v letih do 1992 veliko delal z otroci na tečajih in zimovanjih
  • leta 1995 patentiral pripomoček za učenje smučanja – OTROŠKE SMUČARSKE VAJETI za katere sem prejel srebrno plaketo zveze inovatorjev Slovenije
  • leta 1996 so OTROŠKE SMUČARSKE VAJETI sprejete kot učni pripomoček v Slovensko nacionalno šolo smučanja
  • na sezono, ki traja 11 mesecev (začetek decembra do konca oktobra) preplavam cca. 1 000 km, prekolesarim cca. 12 000 km in pretečem cca. 3000 km

 

BE3E9439_2